تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۳/۷ ۲۳:۵۳ |
کد خبر: ۳۹۸۵۵۲

خوردن سوپ بهتر از نان و پنیر و سبزی در هنگام افطار/ صرف خورشت کدو و آلو در وعده سحری/هنگام سحری ماهی نخورید

سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه استفاده کنید.

به گزارش پایگاه خبری شباویز به نقل از خبرگزاری فارس از یاسوج کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می‌شوند مطابق طب اسلامی باید مواردی را رعایت کنند.

**موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار ۳۰ سی‌سی عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند.

** سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید.

** دیابتی‌ها اصولا مشکلی برای روزه‌داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند.

**سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه استفاده کنید.

**در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید.

** اگر می‌خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر  با آب و نمک بشویید.
 
**در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید.

**برای افراد لاغر وعده سحری واجب است و باید حتما میل شود.

**نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم بخورید.

**سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده‌اند استفاده نکنید.

**افراد روزه داری که کلیه‌شان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند.

**در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید.

**سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و  زیتون استفاده کنید.

دانلود فایل مرتبط با خبر :
Share
ارسال نظر
نام و نام خانوادگی :(اختیاری)پست الکترونیک :(اختیاری)
نظر شما :    
لطفا حاصل عبارت زیر را در باکس روبرو وارد کنید:
= ۳ + ۹ ارسال
398552